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075-708-5009

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2019.09.13京都のゲストハウスでできる侍ブートキャンプ!

お知らせ

本日は初めての侍ブートキャンプでした。
禅のお客様のスティーブンも体験してくれました!

武士道らしく、礼に始まり礼に終わり心も体もリフレッシュ!

練習内容は下記の通りです。
・礼の作法
・ストレッチ
・木刀の持ち方
・基本の構え(正眼、上段、八相)
・基本の素振り(真向)
・袈裟切りの素振り
・ひたすら素振り
・2連切りの素振り

 

ひたすら素振りは足腰にも背中にもしっかり効果がある練習でした。

次回は9/15(日)の開催予定です。
参加希望の方はメールまたは、お電話でご一報ください。

 

京都ホステル禅

TEL:075-708-5009

Mail:zen@kyotohostel-zen.com

 

Today we had the first class of Samurai Boot Camp(SBC)!
Steven from U.S.A staying in Kyoto hostel ZEN also joined the class.
Thank you so much Steven!! Everything begins and ends with bowing like Samurai style.
Our class also begins and ends with bowing.
We could have a very relaxed and refreshed time.

What we did in the class is as below.
・How to bowing
・Stretching
・How to hold a sword
・Basic style (Kata: Front, Upper, Side)
・Basic swing (Standard)
・Swing diagonally
・Endless swing
・Swing 2 times

Endless Swing is work to leg and back very well.

Next class is on Sep 15th(Sun).
If you want to join it, please give us an e-mail or our phone call

 

Kyoto Hostel Zen

TEL:075-708-5009

Mail:zen@kyotohostel-zen.com

 

 

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